Koentsyymi Q10 ja kehon energiantuotanto
Q10 on solujen energiantuotannon kannalta keskeinen yhdiste. Selitämme mitä se tekee ja miksi sen oma tuotanto vähenee iän myötä.
Koentsyymi Q10 on rasvaliukoinen yhdiste, jota esiintyy lähes kaikissa kehon soluissa. Se on osa solujen energia-aineenvaihduntaa mitokondrioissa, joita kutsutaan usein solujen voimalaitoksiksi.
Oma tuotanto vähenee iän myötä
Keho valmistaa Q10:tä itse, mutta tuotanto on suurimmillaan nuorena ja vähenee vähitellen iän myötä. Sitä saadaan myös ruoasta, kuten lihasta ja kalasta, joskin määrät ovat melko pieniä.
Kenelle Q10 voi olla kiinnostava
- Aktiivista elämäntapaa arvostaville
- Niille, jotka haluavat tukea päivittäistä vireyttä
- Yli 40-vuotiaille, joilla oma tuotanto on laskenut
DailyVital sisältää 100 mg koentsyymi Q10:tä yhdessä muiden ainesosien kanssa, joten erillistä Q10-valmistetta ei tarvita.
Tämä artikkeli on tarkoitettu yleiseksi tiedoksi eikä korvaa terveydenhuollon ammattilaisen neuvoa. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota.
